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前列腺痛日常護理“四重奏”

在生活上前列腺痛患者應該要注意哪些事項?

前列腺痛日常護理“四重奏”

(1)患者不要久坐,可能的話在椅子上放一個墊,這樣能夠減緩前列腺組織局部血液循環的情況,有助減輕前列腺痛。

(2)前列腺痛癥在飲食上要合理,不要喝酒,不要吃辛辣食物,這對前列腺不好,還會造成前列腺痛加重。穿衣打扮上褲子不要太緊,不要壓迫前列腺。精神上要進行有效的調養,增加適當的體育鍛煉。

(3)可以做陰囊壁的牽拉,用手指反復牽拉陰囊壁,做20、30次,當然牽拉的時候不要力量太大,使陰囊的內膜和提睪肌得到松弛。

(4)前列腺痛患者可以用熱水坐浴或者活血化淤藥物坐浴的方法進行治療,這會讓陰部得到舒緩,前列腺的血液循環更快一點。

溫馨小貼士:提肛練習也是前列腺痛護理的方法之一,患者每天要堅持提肛練習,反復收縮上提,提肛、提睪,然后放松肛門、睪丸,這樣的練習能改善生殖系統局部血液的循環。

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